我还是位高三学生，正处于青春期，最近脸上常常长一些小疙瘩，每月也不正常，去附近的医院检查属于月经不调，请问月经不调青春期吃什么好？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 从年龄上来看，考虑是由于青春期卵巢功能发育尚不完全，或体内激素水平不稳定，生活不规律，压力过大，过度紧张所引起的月经失调。建议您平时要注意多休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，不要熬夜，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。适当的锻炼身体，增强体质。 |
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