脾胃亏虚怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，不知道平时有没有其他的不舒服的情况，饮食怎么样？如果是饮食也不太好的话，可以喝点儿中药调理一下。或者平时可以吃点儿香砂养胃丸一类的。注意正常的饮食，规律的饮食。不要吃辛辣刺激和凉的东西，也不用太紧张，平时注意喝点儿小米粥，具有养胃的作用。

查志红 主治医师 郑州市骨科医院

擅长：全科

脾胃虚弱的人适合吃一些性温味甘辛的食物，具有补脾补气，温暖肠胃及祛寒作用的食物，比如说羊肉，鸡肉，牛肚，荔枝，辣椒，韭菜，红糖，大枣，薏米等食物。脾胃虚弱，一般而言是由于年老体衰大病初愈或者先天不足导致的脾胃虚弱。一般这种情况最好不要吃寒凉的食物。